習慣フォーカス

毎日の集中を小さく続ける

習慣フォーカスは、始めるまでの迷いを減らし、短い集中を積み重ねるための作業台です。

使い方

時間を選び、今日の小タスクを1行で追加します。集中が終わったら完了にして、回数と分数を振り返ります。